子供の頃、私は小児喘息持ちでしたので、各種スポーツなどや、★乾布摩擦★を日夜行い、真冬でも半袖：短パンで小学校に、寒さに我慢して通ったものです。
日本人として、この時代の荒波を先ずは乗り切る為の誰でも今日から出来る鍛錬方法として私の幼少期を思い出しました。
亀の子タワシで入浴時に★乾布摩擦★を行うのです！
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★乾布摩擦★はあくまでも、私の幼少期の体験による参考例ではありますが
１日１日を大事に、貴方・貴女也に何かしら、出来る範囲で取り組み尚かつ継続するのが、日本人として、この時代の荒波を乗り切る為の糧になるのではないでしょうか？
