2013/08/14 2:31 AM
健康 /

今月は

・酒をあんまり飲まない様に
・ホウレンソウ+キューピーマヨネーズを、野蛮にムシャムシャと食べる 様に。
・炭水化物を見たら走って逃げる様に
・参鶏湯(サムゲタン)を食べてみたい。
・夏場で肩こりが少ないので限界まで黙々する様に・・
(それでも肩こりは凄いので、旧車を弄って汗をかく。)
・一日も休まずにエアロバイクで走りながら60~90分仕事する。

誘惑に負けて昼寿司食べてしまったが、昨夜は焼肉+ビール。

焼肉は別として、恐らく寿司のシャリとラーメンの炭水化物とビールが僕を地獄に落とそうとしている気がする。

米とパンからは逃げよう。