2014/12/11 10:07 PM
健康 / ,

健康を意識して何処でも
Amazonで購入したトウガラシの入浴剤を持ち歩き、ほぼ毎日
30分ウォーキングと30分の半身半浴が半年位続いている。
※筋トレは3日に1回

ちなみに浴槽の温度は48度だ。

女子力UPらしい✨

汗だし トウガラシ